UM ACHADO DE TIO GILBERTO REBOUÇAS - O MESTRE E A CIÊNCIA

Esta poesia escrita por Tio Gilberto quando era estudante de Medicina, em 31 de outubro de 1942. Tio Gilberto era marido de tia Tely Abade Rebouças, pais de Dal, Gusto, Bina e Gil.

AMÉRICA ÍNDIA! BRASIL DO ÍNDIO!

AMÉRICA!

Por Iolanda Rebouças Santos

Em,15.10.02

América, Iracema, América!

Rica América, verde América!

Iracema é mel de jati,

Em terra fértil de Ipú.

Iracema vem do Tabajara

Que morava em sombras de oiticicas!

Esparramando aljôfares,

Rorejando todo seu corpo moreno,

Lambuzando-se em leite de mangabas

Na lagoa, o guará comia girinos,

Ouvindo o canto das arás.

Iracema, América com seu guerreiro

Descansa junto às juçaras, aos croatás,

Tendo um uru ao seu lado com ignotos tesouros

Lesta, rápida, como uma flecha

Procura a paz... e até hoje,

Na floresta não de árvores densas,

Todavia de pedras, de grandes pedras

Nas cidades atuais.!

PARA UM AMOR QUE FICOU NA LEMBRANÇA E QUE ME FEZ MUITO BEM!

Quando TE amei de verdade,
pude compreender que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa.
Então, pude relaxar.

 Quando TE amei de verdade,
pude perceber que o sofrimento emocional é sinal de que estou indo contra a minha verdade.

Quando TE amei de verdade,
parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Quando TE amei de verdade,
comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma coisa ou alguém que ainda não está preparado, inclusive eu mesmo.

Quando TE amei de verdade,
comecei a me livrar de tudo o que não fosse saudável. Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças e qualquer coisa que me pusesse pra baixo. Minha razão chamou isso de egoísmo.
Mas, hoje eu sei que é amor-próprio.

Quando TE amei de verdade,
deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer planos. Hoje, acho o que acho certo e no meu próprio ritmo. Como isso é bom!

Quando TE amei de verdade,
desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes.

Quando TE amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Isso me mantém no presente, que é onde a vida acontece.

Quando TE amei de verdade,
percebi que me pode ATÉ ME
atormentar e me decepcionar.
Mas, quando eu TE coloco a serviço do meu coração, TU SE  tornas  um grande e valioso aliado.

Quando Te amei de verdade

Percebi que não posso viver sem TI.

CRÔNICA ATUALIZADA! PARA AS ELEÇÕES DE 2012

CRÔNICA

CHEGA DE PROMESSAS!

Por Iolanda Rebouças, em 30/06/2004 e 21/08/2012

Ano após ano, no período das eleições, em todo o Brasil, principalmente, nas cidades do porte de Jequié, candidatos a cargos: vereadores, deputados, prefeitos, governadores, senadores e presidentes, fazem promessas.

Promessas ao Povo, não aos Santos, pois estes, coitados, sofrem com as barbaridades e mentiras ditas por estes candidatos.

A palavra PROMESSA tem origem latina “promissa” e quer dizer: COMPROMISSO, JURAMENTO.

Sei que muitos candidatos não sabem disso, porque, promessas são feitas e não são cumpridas, depois que são eleitos, na maioria das vezes.

Eles fazem uns juramentos falsos ao Povo, a quem devem respeito.

Sugiro aos candidatos que não prometam nada.

Falem apenas aos eleitores sobre o estudo dos problemas e dos potenciais da cidade como um todo e de suas possíveis soluções. Procurando um caminho honesto, afastando de si, os corruptos e as corrupções para que possam trilhar em buscas de resoluções das dificuldades que encontrarão durante suas administrações.

Façam, como uma dona-de-casa, uma relação de prioridades para arrumar a casa com o recurso disponível.

Assim sendo, nós eleitores ficaremos convictos e satisfeitos que o nosso voto será respeitado, e não teremos que ouvir discursos de fofocas sobre os podres dos adversários.

Isto não interessa a um povo cônscio de suas necessidades.

PENSEM NISTO

O QUE VC PENSA A MEU RESPEITO NÃO É PROBLEMA MEU! GOSTEI MUITO DO ARTIGO

O que os outros pensam a meu respeito não é problema meu !

O medo da reprovação pela opinião dos outros se manifesta de diversas maneiras: dificuldades em expressar opiniões, medo de fazer perguntas em qualquer situação, dificuldades em pedir informações, necessidade de agradar os outros, medo de falar em público, dificuldades em impor limites e dizer não, medo das críticas , medo do ridículo, preocupação excessiva com a aparência, desconforto ao ficar no centro das atenções, necessidade de se defender ou de provar o contrário, levar tudo para o lado pessoal, e etc...
O que os outros pensam a nosso respeito não é problema nosso, mas agimos como se fosse. 

Situações onde somos julgados e nos sentimos incomodados servem apenas para nos mostrar pontos fracos na nossa autoestima. O pensamento que passa pela cabeça de outras pessoas costuma afetar as nossas emoções e comportamentos. Analisando friamente, é algo muito estranho. Temos medo que alguém tenha uma opinião negativa a nosso respeito. Por que isso acontece?
Existe uma necessidade dentro de nós de ser reconhecido, aceito e aprovado. E quando não temos isso, surgem sentimentos desconfortáveis. O que ocorre, na verdade, é que quando não somos aprovados, isso traz a tona sentimentos de que não temos valor ou que não somos bons o suficiente. É um processo automático e inconsciente que nos torna dependentes da aprovação. Muitas vezes faremos de tudo para evitar opiniões negativas só para não entrar em contato com esses sentimentos.
O problema não é o que pensam a nosso respeito. E sim, essa insegurança e sentimento de menos valia que guardamos. Quanto mais baixa a autoestima, mais seremos afetados pelas opiniões alheias pois haverá uma grande fragilidade dentro de nós. Dessa forma, precisaremos sempre da confirmação exterior para nos sentirmos seguros.
Indo mais fundo, no final das contas, o problema é o que eu penso a meu respeito e como me sinto com relação a mim mesmo. Quando alguém me julga de uma forma negativa, automaticamente eu começo a me julgar e a não me achar uma pessoa tão boa assim. E é só por isso que a opinião de uma outra pessoa me afeta. Quando me julgam da maneira positiva, automaticamente eu começo a me aprovar e isso me traz uma sensação temporária de bem estar. Buscamos então cada vez mais aprovação como uma tentativa equivocada de nos sentirmos bem permanentemente.
Pessoas com uma autoestima mais elevada tem níveis de auto aceitação e auto aprovação bem maiores. Por isso, opiniões de terceiros terão pouco ou nenhum poder de afetar o seu estado emocional. Elas não medem o quanto valem baseadas na aprovação externa. Isso faz muita diferença e traz liberdade de ser e agir.
A necessidade de reconhecimento e aprovação vem da infância. A criança precisa do amor externo para que ela possa aprender a se amar. Quando ela recebe muito amor e atenção dos pais, vai gradativamente amadurecendo e desenvolvendo o amor próprio e ficará cada dia mais independente de fontes externas para se sentir bem.
Entretanto, em maior ou menor grau, todo os pais tem suas próprias dificuldades emocionais e acabam não conseguindo dar para a criança amor e aceitação incondicional. Por mais que se esforcem para fazer o melhor, suas ações estarão sempre inconscientemente contaminadas com sua falta de amor próprio (que também teve origem na infância). Não se trata de ter ou não boas intenções. Assim, a criança não amadurece totalmente e guarda dentro dela uma necessidade de aprovação externa pela vida adulta.
Podemos reagir com tristeza aos julgamentos. Mas em alguns casos vamos reagir de forma agressiva, com raiva e irritação. Em todos os casos, essas reações demonstram nossas fragilidades. Alguém seguro de si mesmo não precisa provar nada, nem precisa tentar mudar a opinião de ninguém. Caso seja necessário emitir seu ponto de vista, poderá fazer isso de uma forma muito firme e tranquila.
Felizmente é possível se curar, não importa o quanto a infância tenha sido complicada.

 Há técnicas usadas hoje em dia para nos ajudar profundamente a dissolver essa insegurança. Como a Técnica da Libertação Emocional (EFT), que nos ajuda a limpar os sentimentos de lembranças do passados onde sentimos: rejeição, abandono, falta de reconhecimento, críticas e os mais diversos eventos que tenham contribuído para baixar a nossa autoestima.
Ao dissolver essas emoções, aquela necessidade infantil de reconhecimento e aprovação vai gradativamente desaparecendo e nos tornamos adultos mais maduros e emocionalmente seguros.
Algumas vezes o julgamento das pessoas é totalmente injusto e equivocado. Podemos até perceber que aquela pessoa está sendo influenciada pelo seu desequilíbrio emocional. Ainda assim, nossos sentimentos podem ser afetados, dependendo do tamanho da nossa insegurança . Quanto mais baixa a autoestima, mais os julgamentos nos parecem algo real e pessoal. Quando a autoestima aumenta, as opiniões de terceiros começam a parecer algo distante, impessoal, e vemos com mais clareza o que é "viagem" da pessoa julgadora e o que pode ser verdadeiro.
É possível também que a nossa insegurança nos faça distorcer a forma de interpretar uma opinião de alguém a nosso respeito nos levando a exagerar e a ver coisas onde não existem. Um olhar ou uma frase qualquer pode ser interpretada como uma crítica. A medida que aplicamos EFT, os nossos filtros emocionais de insegurança vão sendo eliminados e começamos a enxergar as situações na devida proporção.
 

André Lima (Técnico em Acumpultura )

Site: http://www.eftbr.com.br/artigos.asp

Lendas que eu lia na infância - AS RUSSAS

A MINHA FASCINANTE INTERAÇÃO COM A RÚSSIA

Desde pequena, aos 10 anos de idade, recebi de meu pai, uma coleção de contos e fábulas do mundo inteiro, nunca senti tanta alegria, pois eu entrava nos livros dando vazão a minha criatividade e fantasia, vivenciando cada página dos livros. E desses os que mais me motivaram os sonhos foram os volumes das fábulas, contos e lendas russas. As fábulas continham sempre  raposas, passarinhos, cavalos, ursos, macacos, bodes enfim uma gama de animais que no final das fábulas continha a moral da história. Que podem ser até hoje empregadas ao mundo atual.

Exemplos de algumas “morais da história”:

“Se todos se calassem, no mundo  jamais se ouviria a voz da justiça, e ele não tardaria em se transformar num enorme palco de covardes.” Fábula do Elefante e o Cãozinho.

“O que despreza as próprias possibilidades, e tenta enfrentar esforços para os quais não nasceu, acaba sempre malogrando”. Fábula do Lúcio (um peixe) e o Gato.

A mitologia russa ou eslava nos mostra sempre um dualismo primitivo baseado na oposição entre luz e trevas, amor e ódio, céu e terra considerando como nós a relação entre o bem e o mal. A Luz é uma força vivificadora e a Treva por sua vez uma força destruidora.  O que não há nada de novo nessa concepção, pois observamos em outras mitologias. No entanto, na mitologia russa, o Céu, era uma simples  coisa: pelo contrário, considerava-se  um ser supremo, e denominava-se Svarog, sendo Svar significando claro, brilhante e  teve dois filhos, o Sol e o Fogo. Interessante que o Céu, muitas vezes iluminado pelos raios do Sol, outras, coberto de nuvens ou sulcado por raios do Fogo. A Terra era uma divindade especial. Os russos davam-lhe o nome de Mati-Syra-Zemlia, que significa Terra-Úmida-Mãe. Sendo a Terra um ser supremo, consciente e justo que fala uma língua misteriosa, capaz de nos predizer o futuro.

Entre outras divindades havia o Domovai, espírito do Lar que advertia os moradores de uma casa dos perigos que os ameaçavam, era um ser peludo com a forma humana. Em seguida o Lechy, espírito das florestas também com aspecto humano, de faces azuladas com barbas e olhos verdes, corria nas veias um sangue azul. Ele não tinha sombra e sempre se transformava em minúsculos seres. O Polevik, era o senhor dos campos, era negro possuía  cada olho de uma cor. O Vodianoi, espírito das águas morava nos lagos, rios, tanques. Em geral debaixo das rodas dos moinhos. Era homem ou mulher, mas muitas vezes era um peixe enorme munido de asas  e que usava os afogados como escravos para sempre. Havia também uma divindade que era difundidíssimo o seu culto, daí a alegria dos russos, tratava-se do Yarilo, deus do amor carnal, seu nome provém de Yary que significa ardente, apaixonado. Era jovem, montado numa cavalo branco vestia-se com um tecido alvo e na cabeça uma coroa de flores.  Acreditavam os russos, no poder das águas que se manifestava como milagroso e especial domínio.

Baba Yakha ou Baba Yaga (pronunciado: bah-bye'yegg-ah) é, na Mitologia russa, a mulher selvagem, a dama escura e amante da magia. Ela é também vista como um espírito de floresta, levando os jarros de bebidas espirituosas. A palavra Babanas línguas eslavas mais significa uma mulher mais antiga ou casada de classe social inferior ou simplesmente uma avó.

Num segundo momento, continuarei relatando coisas sobre os 

russos e suas lendas maravilhosas.

RESPEITO ÀS ÁRVORES VELHAS ECOLOGICAMENTE FALANDO

Continuando a ler A CIRANDA DAS MULHERES SÁBIAS, deparei-me com outro parágrafo interessante que diz respeito às árvores. Na Rússia, é costume preservar as árvores, principalmente aquelas frondosas e que as raízes aparecem para fora da terra como se fossem os troncos. Estas árvores nunca são derrubadas, elas morrrem e tombam quando for o tempo, E aí eles usam os troncos caídos para fazer cumieiras das casas, móveis, etc... Reparem que texto ecologicamente perfeito e que é comparado a vida de uma mulher:

..."A vida de uma árvore, a vida de uma mulher, não precisava e não precisa ser... tolhida e retalhada para abrir caminho para outra coisa de valor duvidoso. Há outros modos de viver sua vida e deixar outras vidas em paz; de se harmonizar, de chegar ao pleno reflorestamento por toda parte". 

"Minha família vinha de uma tradição camponesa na qual as árvores para corte eram separadas das árvores  da floresta.Eles semeavam árvores em áreas demarcadas: algumas para vender, algumas reservadas para o uso da madeira.Mas as gigantes da Natureza eram encaradas de outro modo...As árvores da floresta nçao deviam ser derrubadas, pois as grandes árvores eram as verdadeiras guardiãs espirituais do povoado."

Reparem agora que maravilha de atitudes daquele povo sábio:

" As árvores guardiãs eram aproteção da aldeia contra o calor do verão. Durante tempestades, elas desviavam a mira do vento. Com seu tronco, seguravam os amontados de neve, e evitavam que a neve acabasse por soterrar  os chalés rurais e pusesse vidas em perigo. As grandes árvores da  floresta impediam que grãos separados pelo vento entrassem pelas mínimas junções nos beirais dos telhados e pelas soleiras das portas. Isso elas faziam apanhando  nos seus ramos frondosos a poeira que o vento levantava dos campos. As velhas árvores propiciavam  uma felicidade luminosa e calma ao coração de todos os que as viam ou que nelas se encostavam. E assim, as velhas árvores, como os anciãos da aldeia, nunca eram cortadas nem deixadas à míngua."

Conclui neste trecho da leitura que a proteção das florestas para o povo de uma cidade é fundamental à sua saúde e vida. Em nosso caso, o desmatamento está trazendo doenças silvestres para o seio das nossas casas e ceifando as vidas de pessoas que muitas vezes nem sabem o porquê. Como a doença de Chagas, a Dengue, que antes só existiam dentro das florestas, como daqui um tempo a malária e a febre amarela.Para terminar, que mostrar rapidamente mais um pequeno trecho que termina minhas considerações sobre as árvores grandes e frondosas.
 
"Na antiga tradição da terra natal (Rússia), se essa árvore da qual estamos falando tivesse tido uma morte natural, 'no momento certo de sua própria morte', só então ela teria sido derrubada, caso não tivesse caído sozinha. Do seu tronco, porém, seria tirado um pau de cumeeira, assim como muitas escoras e ripa para forro. A partir daí, haveria uma casa cuja estrutura seria construída co sua madeira...E todos diriam com orgulho que a árvores fora derrubada com a devida gentileza. Ela teria ido para um lugar bom e próximo sob uma nova forma. Seu amor por nós e nosso amor por ela nunca terminaram. Ela ainda está conosco."

Eu mesma ao ver uma árvore ser derrubada para fins comerciais, uma árvore que poderia estar nos dando sombra, frutos, flores, sinto que muitas pessoas esquecem de que a Natureza faz parte de nós mesmos.Fico indignada e até choro por ver aquela árvore plantada ou mesmo crescida na Natureza naturalmente abatida e seguindo para uma madeireira sem ao menos ter sido levada em consideração, retirando alguns galhos ou sementes para o replantio. Dói em meu coração ver e saber que ali nunca mais pássaros farão seus ninhos, esquilos suas tocas, abelhas suas coméias...Em resumo, a comparação com a mulher...que, muitas vezes, são reprimidas em suas vidas para serem meras mulheres sem rumo, presas aos preconceitos ou ao egoísmo de pessoas que não admitem que as mulheres têm de ter vida própria e ela mesma é que devem saber como quer viver.Elas ficam sozinhas, depressivas pois não lhes é dado o direito de escolha, de ser feliz.

UMA ANÁLISE SOBRE A ALMA DE UMA MULHER IDOSA

"SER JOVEM ENQUANTO VELHA.VELHA ENQUANTO JOVEM."

Leio atualmente o livro A Ciranda das Mulheres Sábias e tenho me surpreendido com o conteúdo do mesmo. Senti-me fazendo parte do relato maravilhoso que faz a escritora Clarissa Pinkola Estés, também autora do livro não menos fantástico Mulheres que Correm com os Lobos, que ainda não li mas vou conseguir um para ler. Peguei um trecho do livro, interessante e com certeza alguma mulher da minha idade, ou mais ou menos, vai se identificar, como eu me idenfiquei. Repare que bacana!

"...a alma de uma mulher é mais velha que o tempo, e seu espírito é eternamente jovem...sendo que a união desses dois compõe o 'ser jovem enquanto velha e velha enquanto jovem'.

Não importa o número de anos que você tenha vivido, alguma vez já se sentiu como se ainda estivesse com 16 anos? É seu espírito. O espírito é eternamente jovem, e, embora cresça em experiência e sabedoria, ele posui a exuberância, a curiosidade e a criatividade desenfreada da juventude.

Você alguma vez sentiu que disse ou fez algo muito mais sábio, mais inteligente do que você realmente aparenta ser na vida diária? Essa é uma das provas da existência da alama, a força antiga no interior da psique que 'sabe' e age de acordo.

Numa psique equilibrada, essas duas forças, o espírito jovem e a alma velha e sábia, se mantêm num abraço em que mutuamente se reforçam. A psique foi construída para ter seu melhor funcionamento, enfrentando dragões, fugindo de torres, dando de cara com o monstro, rompendo encantamentos, encontrando o brilho, lembrando-se  da própria identidade...quando é guiada por essa dupla dinâmica..."

Ao ler esse trecho, fiquei sabendo como estou exatamente agora com 65 anos...Enfrento meus dragões e consigo viver sem muitos estresses, compreendendo melhor as pessoas e formando um maior círculo de amizades até mais jovens que eu, numa perfeita conciliação de interesses comuns. Não fico mais alheia e sem vontade de viver bem. É uma bênção para mim, como no próprio livro fala, que eu me lembre quem eu sou e devo fazer bom uso dessa nova pessoa que nasce em mim do meu "eu" precioso e indomável.

Segundo Clarissa, devo escrever para não me esquecer: "Jamais subestime a audácia espiritual de uma velha perigosa". 

Essa expressão "velha perigosa" foi cunhada por Clarisse Estés da palavra inglesa "dangerous" [perigosa], escolhida por seu sentido mais arcaico...de uma época em que "dangerous" significava proteger, cuidar, ser protegido, ser cuidado...como na expressão:"I stand in your danger..." [Estou nas suas mãos].

Tenho certeza de que escreverei aqui mais trechos deste precioso livro. E indico não só às minhas amigas da 3ª idade como também às jovens para terem mais sabedoria e menos estresses na vida.

Eu com você...Ió

ATENÇÃO E AFETO SÃO BONS PARA O CORAÇÃO

 

 

Terça-feira, dia 12 de Junho de 2012

"Assim como todos os tipos de carinho, a atenção e o afeto são sentimentos bons e necessários em nossas vidas, mas são mais bem aproveitados quando conseguimos conquistá-los, e não quando exigimos como condição e prova de amor."

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Trecho do livro "Você ama ou fantasia tudo?" de Mário Sabha Jr

ACHO QUE É POR ISTO QUE MEU OLHAR...A PROPÓSITO DO DIA DOS NAMORADOS!

12/06/2012

Olhar para um homem aumenta temperatura das mulheres

Olhar quente

Uma simples e breve interação com um homem pode trazer um calor e brilho especiais ao rosto das mulheres, revela um novo estudo realizado na Grã-Bretanha.

Pesquisadores da Universidade de St. Andrews descobriram que a mera interação visual entre duas pessoas do sexo oposto pode causar um considerável aumento da temperatura do rosto das mulheres.

A equipe utilizou técnicas de imagens termais para detector as alterações perceptíveis em mulheres heterossexuais durante encontros com outras pessoas.

Os cientistas ressaltaram que outros tipos de pesquisa podem se beneficiar da mesma técnica no futuro, entre elas a medição de níveis de estresse e detectores de mentiras.

Termômetro facial

Uma das principais autoras do estudo, Amanda Hahn, disse que os pesquisadores mensuraram a temperatura da pele na mão, braço, rosto e seios das mulheres que interagiram com homens.

Os resultados revelaram um aumento dramático no rosto, sendo que em alguns casos a temperatura chegou a se elevar em um grau.

"Esta mudança termal ocorreu em resposta a uma interação social simples, sem qualquer mudança de experiência emocional ou de excitação. De fato nossos participantes não relataram ter sentido desconforto ou constrangimento durante a interação," disse Hahn.

Em comparação, resultados das interações das participantes com outras mulheres não mostraram alterações.

RECEITA DE CASA - LIA LUFT

Esta é a minha casa em Jequié - concordo com Lia Luft


Receita de Casa

Uma casa deve ter varandas
para sonhar, cantos para chorar,
qua...rtos para os segredos
e a ambivalência.

Um amor precisa espaço de voar,
liberdade para querer ficar,
alegria, e algum desassosego
contra o tédio.

Não se esqueçam os danos a cobrir,
o medo de partir, e o dom de surpreender
_ que é a sua essência.

Lia Luft

UM FILHOTE DE BEIJA-FLOR, LINDO!

O sonho
(Clarice Lispector)

Sonhe com aquilo que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
... Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas.

UM DIA VC VAI DIZER BASTA!

Eu mesma não aguento tanto radicalismo, tanta invenção contra aquilo que a gente está habituado. Não pode beber leite, vc não é bezerro, não pode comer bicho que tem olho, tem comer plantas...e por aí vai! Olha, eu sigo aquilo que acho que devo. No final todo mundo vai para o buraco mesmo! Deixem-me viver em paz!O importante é se sentir bem, seja lá como for.Veja o que diz o escritor Luis Fernando Veríssimo...E chegue a sua conclusão!
Bjo I♥ó

Quem agüenta tudo isso??

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C.

Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.
E depois uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).

Cada dia uma Aspirina, previne infarto.
Uma taça de vinho tinto também.
Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de cerveja, para.... não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver
um derrame, nem vai perceber.... .....

Todos os dias deve-se comer fibra..
Muita, muitíssima fibra.
Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.
Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia... UFA !!!

E não esqueça de escovar os dentes depois de comer...
Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da
laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental,
massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.

Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia,
mais as cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito. TÁ DIFICILLLLL

As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.
Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar,
ou a meia hora vira uma).

E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser
regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar das minhas
amizades quando eu estiver viajando.

Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia
para comparar as informações.

Ah! E o sexo!!!!
Todos os dias, um dia sim, o outro também, tomando o cuidado de não se
cair na rotina.

Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução.

Dizer EU TE AMO, toda hora, ''ainda pego quem inventou essa neura...!!!' '


Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e
espero que você não tenha um bichinho de estimação. se tiver tem que
brincar com ele, pelo menos meia hora todo dia, para ele não ficar
deprimido... .

Na minha conta são 29 horas por dia...

A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo
tempo!!!

Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os
dentes ao mesmo tempo.

Chame os amigos e seus pais, seu amor, o sogro, a sogra, os cunhados...
Beba o vinho, coma a maçã e dê a banana na boca da sua mulher. Não esqueça do EU TE AMO, (Vou achar logo quem inventou isso, me aguarde).

Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se
sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésia.

Agora voce tá ferrado mesmo é se tiver criança pequena, ai lascou de vez,
porque o tempo que ia sobrar para voce...meu já era. Criança ocupa um
tempo danado..

Agora tenho que ir.

É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro e correndo.

E já que vou, levo um jornal.....

Tchau....

Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.

Luís Fernando Veríssimo

A LUA É DOS NAMORADOS!

Até onde a Lua influencia a nossa vida?

A Lua (do Latim “Luna”) é o único satélite natural da Terra, situando-se a cerca de 384.000 km do nosso planeta. Segundo a última contagem, existem mais de 150 luas no nosso sistema solar: Netuno é cercado por 13 delas, Urano por 27,Saturno tem 60 e Júpiter é o que tem o maior número: possui 63 luas.

Crenças populares

Com mais de 1/4 do tamanho da Terra e 1/6 de sua gravidade, é o único corpo celeste que já foi visitado por seres humanos. A Lua não tem atmosfera e apresenta, embora muito escassa, água no estado sólido (em forma de cristais de gelo). Não tendo atmosfera, lá não existe erosão e a superfície mantém-se intacta há milhões de anos. É afetada apenas pelas colisões com meteoritos. É a principal responsável pelos efeitos de maré que ocorrem na Terra.

As tradições populares falam de inúmeras influências da Lua em nossas vidas. Por exemplo, dizem que:

- A madeira cortada depois da Lua Cheia, seca depressa e dá boa lenha, ao passo que, cortada depois da Lua Nova, não seca tão rapidamente, mas é mais durável e presta-se para os trabalhos de carpintaria e marcenaria.
- Quando se deseja começar uma coisa nova que deve durar muito tempo , essa coisa deve ser feita quando a Lua estiver num signo astrológico fixo, isto é, em: Touro, Leão, Escorpião ou Aquário.
- Querendo acabar logo uma tarefa, deve-se começá-la quando a Lua estiver num signo cardinal, isto é, em Áries, Câncer, Libra ou Capricórnio.
- Querendo que qualquer ação ou negócio dê resultados positivos mas fique em segredo, deve-se realizá-lo 8 horas antes ou 8 horas depois da Lua Nova.
- Pelo contrário, querendo que o trabalho ou ato seja divulgado, conhecido, comentado e muito falado, deve-se empreendê-lo 8 horas depois da Lua Cheia.
- Viagens importantes devem ser iniciadas quando a Lua estiver em Áries, Câncer, Libra ou Capricórnio.
- Para obter flores belas e bonitas, as sementes ou as mudas devem ser plantadas quando a Lua estiver no signo de Libra e se achar entre a Lua Nova e o Quarto – Crescente.
- Tudo o que dá fruto acima da terra deve ser plantado nos dias que vão desde as 24 horas depois da Lua Nova até o dia da Lua Cheia. O que dá fruto embaixo da terra deve ser plantado na quinzena que vai desde as 24 horas depois da Lua Cheia até o dia da Lua Nova.
- Pessoas fracas e doentes sentem mais intensamente a influência da Lua. Insônia, cansaço, dores, erupções, inchaços são mais fortes depois da Lua Nova, ao passo que são mais fracos na quinzena do Minguante.
- As plantas curativas devem ser colhidas quando as hastes estão cheias de seiva, perto da Lua Cheia e, de preferência, durante a madrugada.
Você acredita? Bem, como dizem os espanhóis, ”Yo no creo em brujas, pero que las hay, las hay!” (em Português, “Eu não creio em bruxas, mas que elas existem, existem!

A astrologia

Existem também fatos sobre a Lua ligados à astrologia. Por mudar sua forma de aparecer no céu, de acordo com suas fases, na simbologia, a Lua é um símbolo de inconstância e mutabilidade. Ela é a essência da nossa natureza emocional, determina as nossas necessidades básicas de nutrição e de segurança, revela as nossas manifestações inconscientes, determina como guardamos as impressões das experiências vividas, como é o nosso humor e como são as nossas reações.

Lua mulher

Venerada como divindade entre as antigas civilizações, a Lua é um símbolo feminino, associado à fecundidade, à fragilidade, à ilusão e à pureza. Diz ainda como compreendemos o universo maternal e feminino. A Lua acompanha as fases das mulheres, tanto que o ciclo menstrual completa-se a cada 28 dias, tempo necessário para a Lua dar uma volta em torno da Terra. Existe também a íntima relação entre as fases da Lua e a gravidez: Lua Nova no momento da concepção; Crescente em relação ao desenvolvimento do feto; Cheia quanto ao nascimento da criança e Minguante, depois do parto – quando toda a vitalidade transfere-se para o leite materno. No mapa astral da mulher, a lua representa o tipo de mãe que ela será. No mapa do homem, a lua mostra como ele reage em relação à mulher, bem como qual o tipo de mulher que o atrai. A Lua é o pêndulo da Terra, exerce influência irrefutável, não só sobre nosso planeta, mas também na psiquê e no espírito humano. Dentro da magia, desde tempos remotos aprendeu-se a reconhecer e utilizar os poderes mágicos da Lua. É um dos elementos mais importantes na análise astrológica, pois governa os nossos instintos básicos, a nossa maneira intuitiva de ser, o nosso lado mais sensível e emocional. A Lua rege a nossa alma, os nossos sonhos, as nossas fantasias e outras manifestações do “eu” profundo e inconsciente.

O calendário

Na pré-história, os homens levantavam templos de pedras, como o de Stonehenge, na Inglaterra (foto), para observar os fenômenos da Lua. No século XVII, o italiano Galileu Galilei fez grandes descobertas utilizando uma luneta. Em 1969, finalmente o homem pisou na Lua. Sem a Lua, seria difícil conhecer a própria Terra. Há milênios, os gregos olharam para o nosso satélite, mais precisamente a sombra circular que se projetava sobre a Lua cheia (eclipse) e compreenderam que a Terra era redonda. Depois, calcularam a dimensão da Lua e da Terra, assim como a distância entre elas. Foi observando a cadência da Lua que o homem começou a entender o tempo. Quando tudo começou, o dia e a noite já estavam criados. Mas ainda faltavam a semana e o mês e foi a Lua que deu as indicações, com suas quatro fases que se repetem ciclicamente. Já que cada fase lunar dura, aproximadamente, 7 dias, concebeu-se a semana (“septimana”, em Latim), reconhecida oficialmente somente no ano 325 depois de Cristo. O primeiro dia foi dedicado ao Sol e o segundo à Lua. Depois o homem percebeu que para a Lua completar um ciclo inteiro (uma lunação), devia-se esperar 29 dias. Assim apareceu o mês. Mas era preciso um espaço de tempo maior para medir viagens, construções e a vida do homem. O próximo passo foi a fixação do ano, com seus 12 meses. O nosso calendário com 365 dias, leva em conta o tempo que a Terra precisa para cumprir uma volta completa em torno do Sol. Mas, até hoje, os muçulmanos seguem o antigo calendário lunar, que começa sempre na Lua Nova, sem importar o fato de que o ano,

As marés

Os movimentos dos líquidos na Terra sofrem influência direta da Lua. Conforme a posição e a fase desse astro, observam-se variações de áreas nos níveis das águas, dos mares e dos rios, provocados pela atração gravitacional que a Lua exerce sobre nosso planeta. Quando a Lua é nova ou cheia há um alinhamento com o Sol, o que acentua a atração gravitacional sobre a Terra, e então ocorrem as marés altas, que são conhecidas por marés de água viva. Por outro lado, quando a Lua é crescente ou minguante os astros formam ângulos retos, de maneira que as forças gravitacionais quase se anulam. Nestas fases ocorrem as chamadas marés de água morta.

A pesca

A importância da Lua para a pesca existe tanto para a pesca em alto mar, quanto para a dos rios e lagos. Na Lua Nova existe uma falta de luminosidade lunar que faz com que os peixes fiquem no fundo das águas, período neutro. Na Lua Crescente a luminosidade ainda é pequena e são poucos os peixes que sobem a superfície, período regular. Na Lua Cheia a luminosidade é intensa, fazendo com que os peixes sejam atraídos para a superfície e provocando também um aumento do seu metabolismo e, portanto, do seu apetite, período excelente para a pesca. Na Lua Minguante, os peixes ainda estão na parte mais rasa das águas, aproveitando o que resta da luz, período bom.

A agricultura

Muitos agricultores adaptam seu calendário de cultivo e poda às fases da Lua, baseando-se no aproveitamento correto da sua luminosidade que, embora menos intensa do que a do Sol, penetra mais fundo no solo e pode acelerar o processo de germinação das sementes. As culturas são também influenciadas pela atração que a Lua exerce sobre os líquidos, sabendo-se que as plantas são compostas de grande porcentagem de água. Encontra-se o dia mais propício para cada tipo de atividade agrícola, observando as fases da Lua e a passagem dela pelos Signos do Zodíaco.

Corte de cabelo

A Lua tem influência também nos processos biológicos animal e vegetal. Os fluxos da água em nossos corpos e o da seiva nos vegetais são regidos pelas chamadas marés biológicas. Com base nesses fatos, nisto surgiram algumas regras e noções básicas para o tratamento da saúde e da estética:
• Lua Nova – não é propício para o corte mas é um bom momento para tingir os cabelos e mudar o penteado.
• Lua Crescente – é o momento adequado para cortar os cabelos, para que cresçam rápido e portanto mais finos.
• Lua Cheia – da Lua Cheia à Minguante, os cabelos crescem mais lentamente e aumentam de volume. Bom para cabelos finos.
• Lua Minguante – da Lua Minguante à Nova é o período indicado para cortar os cabelos a fim de fortalecê-los. Bom para cabelos fracos e quebradiços.

Mitos sobre a lua

No sábado, 5 de maio, aconteceu um fenômeno astronômico interessante, a “Superlua”. Foi uma coincidência entre o perigeu lunar (o ponto da órbita em que ela está mais perto da Terra) e a Lua Cheia, proporcionando uma Lua visualmente 14% maior e 30% mais brilhante do que uma Lua Cheia normal. Em homenagem ao belo espetáculo, aqui vão algumas concepções erradas sobre o nosso satélite,

Lunáticos

A palavra “lunático” tem suas raízes na palavra “lunar”, e um bando de gente, de enfermeiras a bombeiros e policiais, garantem que, na Lua Cheia, as coisas costumam “esquentar”. Mas esta história não se sustenta. Em 1985 foi feita uma pesquisa sobre os momentos das crises mentais e a fase da Lua, e se descobriu que o folclore que liga a Lua Cheia a partos, comportamento criminoso, psicótico e outros distúrbios, não tem base científica. Da mesma forma, a pesquisa não encontrou ligação entre o resultado de cirurgias e a fase da Lua.

Superlua das catástrofes?

Nada disso. A razão de existirem Superluas é porque a órbita da Lua não é perfeitamente circular. Quando está mais perto da Terra, por conta da órbita elíptica, ela dá um “puxão gravitacional” um pouco mais forte na Terra. Mas não é nada que a Terra não consiga dar conta.
As forças de maré sobre a Terra são 42% mais fortes quando a Lua está mais perto, o que causa alterações na altura das marés, mas não há nenhum efeito notável sobre terremotos e tsunamis (uma força minúscula aumentada em 42% continua minúscula).
Curiosamente, o nome “Superlua” não é da astronomia, mas sim da astrologia. Vai entender…

O pouso lunar foi uma fraude?

Existem os vídeos. Existem as rochas. Existe uma dúzia de astronautas que retornaram orgulhosos à Terra, para contar como é caminhar sobre a Lua. Mas, mesmo assim, as teorias de conspiração, dizendo que os pousos lunares foram uma fraude continuam existindo. São inumeráveis e variadas, indo desde alegações de que não havia poeira sobre o apoio da Apolo 11 e que, por isto, tudo deve ter acontecido dentro de um estúdio de filmagem, até afirmações de que as amostras de rochas são falsificadas. Não adianta dizer que na Lua não há atmosfera, a gravidade é menor e, por isto, os grãos de poeira se comportam de forma diferente. Ou que as amostras têm sido examinadas por centenas de cientistas do mundo inteiro, que confirmaram a sua autenticidade. Por mais infundadas que sejam, as teorias conspiratórias são dolorosas para os astronautas que arriscaram suas vidas para chegar à Lua. Em 2002, um sujeito chamado Bart Sibrel levou um merecido soco do septuagenário astronauta Buzz Aldrin, depois de perseguir o militar, chamando-o de covarde, mentiroso e exigindo que ele jurasse sobre a Bíblia que tinha pousado na Lua.

Queijo verde?

É claro que não é preciso explicar que a Lua não é feita de queijo, mas convém explicar o mito no qual alguém, um dia, acreditou, ou seja, que a Lua era feita de queijo verde. Essa lenda começou com uns versos irônicos do poeta inglês John Heywood (1497-1580) que escreveu (a grafia é do Inglês do século XVI): “Ye set circumquaques to make me beleue / Or thinke, that the moone is made of gréene chéese.” (em Português, “Vocês fizeram de tudo para me fazer crer / Ou pensar, que a Lua é feita de queijo verde”). Em outras palavras, a primeira menção que se tem da Lua ser feita de queijo verde é uma piada sobre a ideia de que alguém pudesse acreditar nessa história maluca. Só que o poeta Heywood subestimou as crianças americanas do século 20. Um estudo, publicado em 1920, no American Journal of Psychology, divulgou que crianças declararam, sobre suas crenças a respeito da Lua, que, realmente, ela é feita de queijo.

A América da guerra fria era louca pela Lua

É outra mentira. Durante o programa Apollo, 45% a 60% dos americanos acreditavam que o governo estava gastando dinheiro demais nos voos espaciais. Pesquisas de opinião nos anos 1960 colocavam as missões espaciais no topo dos programas que os americanos gostariam que fossem cortados. O público nunca teve muito entusiasmo pela exploração lunar, especialmente com relação aos altíssimos custos associados à mesma. O pouco entusiasmo foi se apagando com o tempo, até que, no final do programa Apolo, em dezembro de 1972, este parecia um maratonista esgotado e claudicante, forçando todos os músculos para alcançar a linha de chegada antes de desmaiar.

Como se pode ver, é enorme a influência que a Lua exerce sobre a vida humana. Independentemente de crenças particulares e religiosas, existem inúmeros fatos que dão à Lua profundos significados históricos e antropológicos.

TRATAMENTO NATURAL ANTIGO

Eu fiz o xarope de cenoura par acalmar minha tosse alérgica causada pela reação da vacina da gripe. Fazem 8 dias hoje. Vamos ver o que acontece. Eu digo se fez efeito.

Tratamento Natural Antigo:

 1- Dicas importantes para a sua saúde

 Extraído do tratamento administrado no

HOSPITAL OÁSIS DO PARANÁ - que só utiliza produtos naturais.
  

  STRESS
 * Comer 1 maçã por dia - sempre no café da manhã ou no lanche da tarde,  nunca após as refeições; (também combate a asma e a rouquidão)
 * Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir;
 * Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama;
 * Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2  minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).
 

ENXAQUECA
 * Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá;
 * Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo;
 * Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco;
 * Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super-gelada.
 

 GRIPES/PNEUMONIA
 * Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã;
 * A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3o. grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com esparadrapo ou uma faixa.
 

INFECÇÃO DE GARGANTA
 * Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal;
 * Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).
 

 AFTA
 * Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.
 

GASTRITE/ÚLCERA
 * Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar;
 * Gastrite: tratar por 2 semanas;
 * Úlcera: tratar por 1 mês.
 

AZIA
 * Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.
 

FURÚNCULOS/HEMORRAGIAS
 * Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar/colocar esparadrapo - deixar de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns  minutos após a remoção da bandagem;
 * Nos cortes, esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes;
 * Nas hemorragias nasais, cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.
 

 COLESTEROL ELEVADO
 * Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água - colocar na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.
 * Cuidado, esta receita usada por mais de 15 dias pode causar emagrecimento acelerado, não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.
 

 DIABETE
 * Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia.

 ARTROSE
 * Fazer chá das folhas do sabugueiro.

 SARAMPO
 * Fazer chá das flores do sabugueiro.
  

 HIPERTENSÃO
 * Pegar 3 dentes de alho à noite, esmagar, colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão, tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente, tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte, ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes.

 PRESSÃO BAIXA
 * Bater no liquidificador 1 pepino caipira, coar e tomar 1 cálice.

MÁ CIRCULAÇÃO
 * Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.

 

 MARCAS DE ESPINHAS/RUGAS NO ROSTO
 * Fazer uma mistura de argila, suco de cenoura, mel e confrei e aplicar uma camada desta pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.

METABOLISMO BAIXO
 * Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia) - ajuda no emagrecimento.

FIBROMIALGIA/RELAXANTE MUSCULAR
 * Mastigar a casca seca da laranja.
 

 DOR NO OMBRO
 * Ralar o caroço de um abacate, colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local.
    
 DICAS GERAIS
 * Tome no mínimo 3 litros de água por dia.
 * Tome banhos o mais frio possível.
 * As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas/verduras/legumes etc., frescos, nunca de garrafa ou congelados.
 * Não prepare as receitas em microondas.
 * Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular.
 * A casca da laranja é um excelente analgésico.

 

 

 

 

2- Outros tratamentos:

 

1. Dor de cabeça (enxaqueca)
    Chá de casca de laranja fresca.

2. Dor de cabeça (proveniente do estômago e fígado provocada pelo uso de bebida alcoólica.) Chá de boldo.
  
3. Dor de cabeça de tensão pré-menstrual
    Suco de melão: bater no liquidificador a polpa do melão juntamente com as sementes; coar e tomar dois copos por dia.

4. Tosse
   Xarope de cenoura: Bater a cenoura no liquidificador, coar na peneira e  depois acrescentar mel e ferver até virar um xarope. Cura até coqueluche.
   Para criança 1 colher de sopa 3 vezes ao dia; para adulto: 6 x ao dia.

  

5. Colesterol
    Berinjela: Cortar a berinjela em 1 litro de água, deixar na geladeira por uma noite e de manhã pingar suco de 2 limões. Tomar durante o dia. Queima as moléculas de gordura do sangue e por isso funciona como emagrecedor  não podendo ser usado  por pessoas que não querem emagrecer.

6.  Câncer de Próstata
   Tomate: Cortar o tomate em cruz e ferver em 1 litro de água fazendo um chá. Tomar várias vezes ao dia.

7. Câncer de mama - Brócolis.
 
8. Para gripe e tosse
    Usar Rabanete = fazer igual ao xarope da cenoura. 

9.  Repelente de mosquitos = Semente do Quiabo

    
10. Garganta
     Abacaxi: fazer gargarejo com suco de abacaxi, temperado com uma  pitada de sal para cortar a acidez.

11. Aftas, Azia, Gastrite e Úlcera
      Provenientes do estômago. Tratar com batata inglesa que cura azia, gastrite e úlcera. Descascar a batatinha, ralar e depois espremer até sair o leite. Tomar 1 colher, em jejum, após escovar os dentes.
     Para azia: tomar durante 1 semana
     Para gastrite: tomar durante 2 semanas
     Para úlcera: tomar durante 1 mês.

12. Rins 
     Chá de folha de abacate ajuda a limpar o organismo e eliminar retenção de líquidos, melhorando o funcionamento dos rins.

13. Olhos 
      Para limpeza dos olhos: pingar algumas gotas do leite da maçã (extraído da  mesma forma da batatinha inglesa) Pode-se limpar também com umas gotinhas de limão, mas este arde.

14. Pressão alta 
     Chá de alho; Chá de alpiste; Suco de pepino: bater no liquidificador com água, coar, e tomar o suco (este regula a pressão, tanto a alta como a baixa).

15. Osteoporose 
     Suco de pepino (mesma receita da pressão alta).

16. Memória
    Chá da casca do abacaxi.

 

17. Tosse persistente de Coqueluche: Assar no forno mamão papaia com mel e tomar morno de manhã em jejum e á noite.