sábado, junho 13, 2009

AMBIENTE E NATUREZA






Pontos com a Natureza.
Aprenda como fazer a sua parte para ajudar o meio ambiente.

• Feche a torneira enquanto escova os dentes ou faz a barba.

• Não lave o chão com água potável. Aproveite a água do enxágue das roupas para isso.

• Use máquinas de lavar roupas e louças sempre na capacidade máxima.

• Regue as plantas com regador, evitando o desperdício que a mangueira produz.

• Prefira eletrodomésticos com o selo Procel.

• Use sacolas retornáveis para fazer suas compras.

• Plante árvores e contribua para a conservação da água ao seu redor.

• Não jogue lixo nos rios e vigie para que os outros também não façam.

• Espere que as roupas fiquem acumuladas para enviar à lavanderia.

• Lute pela preservação das matas ciliares que beiram rios e lagos.

• Separe os resíduos em secos e orgânicos e fique atento à coleta seletiva de lixo da sua cidade.

Vamos colaborar...faço a minha parte e vc?

quarta-feira, junho 10, 2009

NOVO TESTE PARA IDENTIFICAR O MAL DE ALZHEIMER


Britânicos criam novo teste para ajudar a identificar demência (10/06/2009 -BBC)

O teste pode ser realizado na sala de espera de consultórios
Um novo teste elaborado para avaliar a agilidade mental de um paciente pode ajudar a detectar o Mal de Alzheimer com maior precisão do que os testes tradicionais, de acordo com pesquisadores britânicos.
O questionário com duas páginas pode ser preenchido pelos próprios pacientes na sala de espera de consultórios médicos ou de hospitais.
O chamado "Teste Sua Memória" (TYM, na sigla em inglês) inclui uma série de dez tarefas que têm o objetivo de avaliar habilidades-chave que podem ser afetadas pela doença, como a de copiar uma sentença, usar as palavras apropriadamente, empregar aritmética básica ou usar a memória.
Jeremy Brown, neurologista do Hospital Addenbrooke, em Cambridge, onde o teste foi desenvolvido, disse que o TYM detectou Alzheimer em 93% dos pacientes em um teste com 540 pessoas saudáveis e 139 pessoas já diagnosticadas com a doença. O teste tradicional, conhecido como Mini-Avaliação do Estado Mental (MMSE, na sigla em inglês), revelou a presença da doença em apenas 52% dos pacientes.
"É um novo teste de triagem para o mal de Alzheimer", disse Brown. "Não é um teste para diagnóstico mas poderá permitir uma triagem rápida de pacientes com problemas de memória e identificar os que precisam ser enviados para uma avaliação mais detalhada."
"O atual teste-padrão (...) vem sendo usado há 50 anos e leva cerca de oito minutos para ser concluído. Ele não é particularmente sensível para detectar o mal de Alzheimer."
O especialista acredita ainda que este teste pode ser muito mais fácil de aplicar em pessoas que não têm o inglês como língua nativa.
Entre as perguntas do TYM estão: "O que uma cenoura e uma batata têm em comum"?; "Desenhe os ponteiros para que o relógio marque 9h20"; "Em que ano a Primeira Guerra Mundial começou?"; ou "Escreva os nomes de quatro animais que comecem com a letra 'S'".
Em aritmética, pede-se que o paciente faça contas simples de adição, subtração e multiplicação.
O novo teste foi apresentado na revista BMJ Online.
Rebecca Wood, diretora executiva da ONG Alzheimer's Research Trust, disse que o novo teste é um grande passo nos esforços para identificar sinais prematuros de demência.
Wood acredita que dois terços das pessoas que desenvolveram o mal não foram diagnosticadas imediatamente.

3ª IDADE - AS MELHORES FORMAS DE EVITAR PROBLEMAS MENTAIS

Ai, ele é mesmo um safadinho!Me joga na parede...Me chama de largatixa!


Embora haja evidências de que genes ou doenças possam aumentar o risco de perda de memória, ainda há muitas formas de evitar que o cérebro envelheça.
Foi o que descobriram pesquisadores norte-americanos. Eles afirmam que os exercícios são fundamentais e dão destaque para atividades mentais e vida social.
De acordo com os pesquisadores, quanto mais tempo as pessoas estudam, menores são as chances de elas desenvolverem problemas mentais. Além disto, aqueles que não fumam também têm menos chances de desenvolverem problemas deste tipo.
Sabe-se que 53% das pessoas apresentam um pequeno declínio mental nas faixas dos 70 e dos 80 anos, e cerca de 16% desenvolvem problemas mais graves relacionados à memória e outras funções mentais à medida que envelhecem.

E aí colegas, vamos malhar, fazer amor, dançar, passatempos inteligentes: palavras cruzadas, sodoku etc....

terça-feira, junho 09, 2009

A triste certeza de não ter....





A vida não se conta pelas respirações, mas pelos momentos que lhe cortaram o fôlego.


Isso é uma verdade que se torna obsoleta quando deparamos com questões que nos fazem sentir tolos. Imaginem! Depositamos fé e confiança em alguém que pelo simples fato de não fazer parte do nosso mundo, não deveria nem estar na nossa convivência. Contudo, retiramos a dura capa de orgulho e de vergonha, sucumbimos ao encanto do novo e inesperado. Mas a realidade é dura, principalmente, quando ela aparece algum tempo depois do encanto...e vem com toda força cortando o fôlego, tirando aquele fulgor maravilhoso que se adquiriu durante o tempo que durou o encanto. E vem então a queda, a dor de não ter, a dor de perder o que se pensava ter.

O encanto perdido que se dissolveu nas brumas do amanhecer...restando apenas a solidão, a dor de quanto me sinto só.

A solidão para quem gosta é ótimo! Até dizem os "sábios" antes só do que mal acompanhado...mas para quem não gosta de estar só, não de ficar só, é um tormento. A mente não fica tranquila, o corpo não para, a ansiedade corrói a alma. Talvez, seria melhor não procurar nada, para ver se tudo se acalma.


Esta música de Roberto e Eramos Carlos é exatamente como me sinto no momento exato em que escrevo aqui, porém tenho a certeza de que ele não pensa mais em mim. Tudo sonho, tudo ilusão!


Onde você estiver, não se esqueça de mim

Com quem você estiver não se esqueça de mim

Eu quero apenas estar no seu pensamento

Por um momento pensar que você pensa em mim

Onde você estiver, não se esqueça de mim

Mesmo que exista outro amor que te faça feliz

Se resta, em sua lembrança, um pouco do muito que eu te quis

Onde você estiver, não se esqueça de mim

Eu quero apenas estar no seu pensamento

Por um momento pensar que você pensa em mim

Onde você estiver, não se esqueça de mim

Quando você se lembrar não se esqueça que eu

Que eu não consigo apagar você da minha vida

Onde você estiver não se esqueça de mim


Gostaria de não ser e nem estar assim...apaixonada, nem triste com esse sentimento!

APOSENTADOS DO ESTADO DA BAHIA







APOSENTADOS DO ESTADO DA BAHIA

“O Brasil sofre de uma passividade amorfa que embota nosso espírito e de
da sensação de termos parado no tempo.
A classe política sente-se grata a isso, porque ela se torna poderosa, pois a ela
tudo delegamos.”

Onde é nosso lugar no Estado?

Passamos por estágios na vida até alcançarmos o patamar tanto na vida profissional, como na vida pessoal. Jamais sonharíamos, no entanto, que, após uma vida profissional atribulada, jamais tranqüila que, na aposentadoria, sofreríamos o “terror” da instabilidade financeira, pois de acordo com os estatutos tanto da previdência estadual, como dos idosos é que, na dita aposentadoria, teríamos qualidade de vida para uma velhice estável. Meta e sonho!
Vivemos nós aposentados do Estado da Bahia, sob tensão por vários motivos:

1. Ficamos alheios sobre tudo que é resolvido para a nossa categoria, desde que estamos prontos ao término de nossa jornada ativa para galgarmos a tão famosa aposentadoria por direito.
De acordo com Giuillerman, a aposentadoria consiste na “brusca passagem de um tempo contratado e preparado (organizado em torno do trabalho) para um tempo livre e pode resultar em uma verdadeira desorientação temporal”. Ela requer um condicionamento mental e social, que a grande maioria das pessoas não possue. Assim sendo, é uma etapa extremamente importante na vida dos indivíduos, pois não só coincide, para muitos, com a presença do envelhecimento bem como, é também um marco de mudança na dinâmica da família, o que implica em novos hábitos não só daquele que esta se aposentando. É uma etapa que exige preparação.
Isso não é proposto aos servidores para que saibam realmente se querem ou não se aposentar, se há vantagem na proposta do governo -> não existe uma preparação.
Não nos é esclarecido o que vamos ganhar como é feita essa “conta” para se chegar a um provento digno. Tanto que funcionários da mesma função, cargo e carga horária têm os proventos diferentes. Prejuízo para muitos em benefício de outros. Só nos chegam aquilo que foi decidido por quem fez os cálculos na decisão do pedido da aposentadoria. Muitas vezes, não fazendo jus ao que realmente deveria ser.
2. Outro problema, atualmente havendo no Estado da Bahia, é que “resolveram” sem deliberação da Assembléia Legislativa, ou se houve não foi repassada aos interessados, uma mudança de órgão para os aposentados retirando todos de suas Secretarias de origem e ficando-os no FUNPREV – coisa que seria ideal se houvesse organização e transparência.
Mas é um órgão em que trabalham pessoas desinformadas, que não sabem o que fazem lá, que ficam jogando com a paciência e saúde dos aposentados que ligam e passam um dia inteiro tentando saber uma informação. Aliás, nem se sabe se foram delegados para esse órgão através de concurso ou experiência previdenciária ou se foi “cabide de empregos”.
O fato é que um problema apareceu e ao ligarmos para saber o que houve e como seria resolvido, eles próprios davam respostas evasivas e sem fundamento. Esse problema que afetou nossos já defasados proventos, porque um percentual de aumento foi dado aos aposentados que não condiz com a justiça salarial – 5%. Enquanto que ativos da mesma categoria ficaram com salários além das expectativas. No mês de maio, reparamos que foi tirado do contracheque um item adquirido por direito o adicional de insalubridade, sem nenhuma explicação. Procuramos saber do Setor de Pagamento da SESAB e fomos orientados para procurar o FUNPREV que seria o novo setor de pagamento dos aposentados do Estado da Bahia. Aí é que começaram o descaso, a falta de respeito, pois após horas de tentativas vãs, ficamos sabendo que foi um erro e que seria reposto no contracheque do próximo mês de junho. Porém, os incompetentes e irresponsáveis não sabem do desconforto que houve com os aposentados, que ficaram sem dinheiro para pagar suas contas, comprar seus alimentos e medicamentos, já que lazer não se tem com o que ganhamos. Eles deveriam, já que o erro foi deles, ter feito uma folha extra e pagar o devido. Mas quem disse que o governo quer perder? Nada. Esse pagamento segundo eles, será feito agora será retirado como de costumes os impostos que eles acham que devemos a eles.
Não somos ignorantes a ponto de não compreendermos o que se passa. Isso é, no mínimo, um desrespeito aos idosos. Queríamos que ao menos o responsável por esse setor, diretor, secretário sei lá, se dirigisse publicamente e explicasse o novo órgão, a que se propõe e que o porquê do lamentável problema e como seria solucionado. E não usando de “artimanhas” para esconder o fato.
Nós aposentados um dia fomos ativos e contribuímos para o engrandecimento do Estado, pois sem a presença do funcionalismo, governo nenhum faria nada. Apesar de não trabalharmos hoje, já demos tudo nossa vida inteira. Chegou a hora de termos mais tranqüilidade e uma velhice sem problemas, digna e confortável. Apesar de idosos, somos cidadãos que votam e que têm consciência do governo que está aí.
Finalizando, afirmo que falo por mim e que em minha opinião estamos num “barco à deriva”, sem rumo e sabemos se vamos ancorar em porto seguro.
Espero que isso sirva de alerta aos futuros aposentados, procurando-se organizarem mais e levando a sério uma Associação que existe mas não toma atitude para filiar todos nós aposentados do Estado. Pois nem isso nos é repassado quando vamos nos aposentar.
Aliás... Questiono se não é melhor trabalharmos até à morte do que nos aposentarmos.





segunda-feira, junho 08, 2009

VIVER DESCABELADA!




VIVER DESPENTEADA


Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie, por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade… O mundo é louco, definitivamente louco…O que é gostoso, engorda. O que é lindo custa caro. O sol que ilumina o teu rosto enruga. E o que é realmente bom dessa vida, despenteia…


- Fazer amor, despenteia.


- Rir às gargalhadas, despenteia.


- Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.


- Tirar a roupa, despenteia.


- Beijar à pessoa amada, despenteia.


- Brincar, despenteia.


- Cantar até ficar sem ar, despenteia.


- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos gigantesessa noite, deixa seu cabelo irreconhecível…


Então, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo bagunçado…


Mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.




É a lei da vida:Sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir no primeirocarrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável,toda arrumada por dentro e por fora.


O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença:


Arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça,coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria…E talvez devesse seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordemde ser feliz?Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita…




¡A pessoa mais bonita que posso ser!




A única coisa que realmente importa é que ao me olhar no espelho, vejaa mulher que devo ser!Por isso, minha recomendação a todas as mulheres:


Se entregue,


Coma coisas gostosas,


Beije............muitooooooooooooooo!


Abrace,dance, apaixone-se, relaxe,


Viaje, pule, durma tarde, acorde cedo.


Corra,


Voe,


Cante,


Arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável!


Perfume-se agradavelmente!


Admire a paisagem, aproveite e, acima de tudo, deixe a vida te despentear!!!!


O pior que pode acontecer é que, rindo frente ao espelho, vocêprecise se pentear de novo...




Bjocas Ió




quinta-feira, junho 04, 2009

De Victor Hugo


1.O futuro tem muitos nomes:

Para os fracos é o inalcansável.

Para os temerosos, o desconhecido.

Para os valentes é a oportunidade.

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2.Desejo primeiro que você ame,

E que amando, também seja amado.

E que se não for, seja breve em esquecer.

E que esquecendo, não guarde mágoa...

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O pior é que não se esquece e não guardando mágoa a gente se magoa mais!



De Clarice Lispector


1.É tão difícil falar e dizer coisas que não podem ser ditas. É tão silencioso. Como traduzir o silêncio do encontro real entre nós dois? Dificílimo contar. Olhei pra você fixamente por instantes. Tais momentos são meu segredo. Houve o que se chama de comunhão poerfeita. Eu chamo isto de estado agudo de felicidade.

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2.Tudo é o olhar
Não te amo mais

Estarei mentindo dizendo que

Ainda te quero como sempre quis

Tenho certeza que

Nada foi em vão

Sinto dentro de mim que

Você não significa nada

Não poderia dizer mais que

Alimento um grande amor

Sinto cada vez mais que

Já te esqueci!

E jamais usarei a frase

Eu te amo!

Sinto, mas tenho que dizer a verdade

É tarde demais...

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3.Passei a vida tentando corrigir os erros que cometi na minha ânsia de acertar.


Sim, Clarice Lispector tem a ver comigo...essa coisa de ser e nunca estar!

Hoje....sofro a desilusão e a droga da solidão! E nunca entendo o porquê de ter de passar por isso.

Acho que morro e nunca que vou ter!